我最近胖了好多啊!怎么办噢`?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/23 13:19:53
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大家都说我胖了```55555真的胖了好多了``怎么办噢``
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谁给我个减肥最好的办法噢`

哈哈，胖一点点并不是不健康嘛，健康第一。
胖，可能是因为运动量小了，你可以自己制定个运动计划，不用太辛苦，但是坚持下来，肯定有效果。
第二，可能是最近吃的太油腻，那就改善饮食喽，多吃点清淡的。
第三，晚饭尽量少吃点，晚上少吃一口，夜里舒服一宿。晚饭后5小时不吃零食，再睡觉，有利于减肥。

本人的一点心得，希望对你有帮助。

imeee提醒您，持之以恒的瘦身运动才是唯一的方法